Goed gronden

Veel mensen, zeker vrouwen, zijn minder aanwezig in hun onderste chakra's. Dit komt doordat ze zich onveilig voelen, niet helemaal goed geïncarneerd zijn of hier liever niet willen zijn. Collectief speelt er veel en ook de vrouwenwond/heksenwond kan hier veel in doen.

Toch is het heel belangrijk dat wij mensen goed leren gronden. Dat we verbinding gaan maken met de Spirit van de Aarde: Gaia Sophia. Zij draagt ons. Zij steunt ons. Verbinden met de Aarde geeft ons een gevoel van basisveiligheid. Het helpt ook om bij onszelf te blijven, in ons lichaam te zakken en uit ons hoofd te komen, onze kracht te voelen en te Zijn. De affirmatie die bij het eerste chakra hoort is ook: 'Ik Ben'.

Manieren om goed te gronden zijn:
-Visualiseren. Bijvoorbeeld dat er dikke wortels vanuit jouw voeten, de Aarde in gaan. Steeds dieper en dieper, helemaal naar haar Kern. En deze zich hier stevig verankeren. 

-Je bewust zijn van je voeten, je benen en je heupen. Voelen hoe je voeten de Aarde raken als je een stap zet bijvoorbeeld. 

-Aardende stenen bij je dragen (vooral rode en oranje stenen), zoals Rode Jaspis, Carneool, Tijgeroog en Versteend Hout.

-Aardende etherische oliën zoals dennen, ceder, Vetiver of aurasprays die bedoelt zijn om te gronden. 
(Let op waar je dit alles koopt, ik kan de Groene Linde aanraden). 

-Rode kleuren dragen.

-Voeding eten wat uit de aarde komt of (helaas) vlees. 

-Op blote voeten lopen tenzij niet anders kan, op blote voeten op het gras/ de aarde lopen, op de aarde liggen. 

-Het bos in gaan, de natuur in gaan. 

-Met de natuur/ de aarde werken, tuinieren. 

-Werken aan je basischakra.