Hoogsensitiviteit

Wanneer je hoogsensitief bent en gemakkelijk energieën van anderen kunt waarnemen of overnemen, kun je makkelijk je energie kwijtraken aan anderen en/ of vol zitten met die van anderen. Het kan je leegzuigen. Dit kan dit helpen:

-Breng elke ochtend, in ieder geval voor je uit huis gaat of bezoek krijgt, de energetische bescherming aan (zie hieronder). In ieder geval je energie terugroepen, 1 meter rond je lichaam plaatsen en hier een gouden auraschild (met je handen naar buiten gericht) omheen of een kristallen schild. 

-Maak je energieveld regelmatig (maar in ieder geval 's avonds) leeg door speciale aurasprays, te douchen en alles van je af te laten stromen of  alles via je voeten naar Moeder Aarde te laten stromen. 

-Leer je heel erg bewust worden van je eigen gevoel, zodat je de lichte shifts voelt gebeuren wanneer je de gevoelens van iemand anders overneemt of energie weglekt. 

-Ben je heel erg bewust van je lichaam. Ook, of misschien wel juist, wanneer je met iemand anders praat of in gezamelijke ruimtes bent. 
Zo leer je dicht bij jezelf te blijven en de shifts van jou naar de ander te herkennen. 

-Goed gronden is heel belangrijk en helpt enorm. Verbind je daarom iedere ochtend met de Aarde door bijvoorbeeld te visualiseren dat er wortels via jouw voeten de aarde ingaan en deze zich helemaal in de kern van de Aarde verankeren. Voor meer tips om goed te aarden (ook gedurende de dag) lees 'goed gronden' hieronder.

-Als jij je heel erg boos, terneergeslagen, verdrietig of moe voelt, vraag je af: 'is dit gevoel van mij'? Als het niet van jou is, zou het kunnen dat het als sneeuw voor de zon verdwijnt. Soms mag je echter alsnog afvoeren zoals hierboven beschreven.